つい仕事を詰め込みすぎてしまうあなたへ ― 思考停止から抜け出す“実験思考”のすすめ 「スキマ時間に、スキマ仕事を入れるのが効率的だ」と言われる時代になりました。スマホでサクッと返信、移動中に資料チェック、食事中に音声学習…。 でも、いつから私た…

“暑い、つらい、しんどい”を解消。猛暑に負けない「日傘生活」のすすめ 「まずやってみる！」 私がブログを初めて書いたときのタイトルです。 その思いはいまも色褪せることなく、小さな挑戦を日々積み重ねています。 今回試してみたのが、アフィリエイト。 …

一人で戦ってると思ってた。でも、片付けは私を育ててた。

頑張りすぎるあなたへ・・・続けるために「休む」という選択肢 「継続は力なり」 この言葉に何度も励まされてきた。 勉強を始めるとき、何かを学ぼうとするとき、私は必ずこの言葉を心に浮かべる。 けれど、あるときふと思った。 「それ、本当に続いてる？」…

なぜ「やるぞ」と決めた日に限って、邪魔が入るのか？その意味を考えてみた 「よし、今日からジョギングを始めよう。ダイエットも本気でやるぞ！」 そう決意した夜は、なぜか気持ちが晴れやかだった。 シューズを履いて、玄関のドアを開けた瞬間、体の奥から…

リバウンドを経て気付いた、私の「リアルなダイエット」 「原因はわかっている。けれど、それだけでは変われない。」 そんな言葉がふと頭をよぎる。 私は今、ダイエット中だ。もう何度目かもわからない挑戦。 でも今回は急激な変化を求めるのはやめた。 「急…