―― それでも今日も頑張ってる自分へ ―― ■「努力は報われる」って誰が決めた？ 「努力は報われる」──よく聞く言葉ですけど、正直、これほどプレッシャーな言葉もないですよね。 頑張れば報われる。つまり、報われてないのは頑張りが足りないってこと？……って…

―考えることをやめた人たち― 「書いてある通りにやりました！」という安心感 「書いてある通りにやりました！」そう言えば責められない。そう思っている人、多くないですか？ だってマニュアル通り。上司の言う通り。ネットに書いてあった通り。 ——だから、…

― 選択肢の多い時代にこそ、やらない勇気を ― あれもできる。これもできる。だからこそ、進めない あれもできる。これもできる。できることが増えたはずなのに、なぜかどれも中途半端になってしまう。そんな感覚に、心当たりはないでしょうか。 現代は「やろ…

「“やりたい”の中に、どれだけ本気の自分がいるか」 はじめに：その「やりたい」、本当に心からですか？ 「やりたいことをやろう」この言葉を聞くと、心が少し動く。 けれど、その“やりたい”に魂が入っていなければ、どれだけ頑張っても長くは続かない。 「…

はじめに 「カギどこ？」「あの書類どこに置いたっけ？」そんな言葉、今日一日で何回口にしましたか？ 探し物にかける時間なんて、たかが数分。そう思っているかもしれません。でも、その“たかが数分”が、積み重なると1年で数日分の人生を奪っているとしたら…

出口のない無理は消耗。ゴールと休み、そして「どこで・何に」無理を使うかを決める。 はじめに 「無理はしない方がいい」よく耳にする言葉ですが、果たして本当にそうでしょうか。 確かに、心や体を壊すような無理は避けるべきです。しかし、人生には「少し…

“悪くない”だけでは前に進めない。ゼロからプラスへ動くための考え方 はじめに 「なにも悪いことをしていないのに、どうして良くならないんだろう」そう感じたことはありませんか？ 仕事で大きなミスもしていない。家庭でも誰かを傷つけているわけでもない。…

料理の失敗だって、人生を彩る大切な一歩になる ■はじめに 料理をしていて「しまった！」と思ったことはありませんか？ プラウンソースが固まってしまった。煮物の味が薄かった。思った通りの味つけにならなかった。 その瞬間は落ち込みますよね。でも、そう…

縮こまる自分から一歩抜け出す。失敗を前提に動き出せば、成功はもっと近づいてくる。 はじめに 「失敗するのが怖くて、なかなか動けない・・・」そんな気持ち、誰にでもありますよね。 やってみたいことがあっても、「もし失敗したらどうしよう」「うまくい…

「やめたくなった時にこそ知ってほしい“助走期間”の意味」 「思った通りにいかない」・・・それは、誰もが人生の中で一度は感じること。 何かを始めたばかりの時期というのは、とにかく成果が出にくい。どれだけ準備しても、どれだけモチベーションが高くて…

「“変わりたい”を焦らなくていい。少しずつ変わる自分と、楽しみながら向き合う方法」 「変わりたい」と思うことがある。 だけど、すぐに動けるわけじゃない。 そんな自分にもどかしさを感じたことはありませんか？ 変わることに対して、私たちはつい「大き…