失敗したあと、「これで少しは学べたはず」と思えたらまだ救いがあります。
でも実際には、そんなふうにきれいに片づかないことも多いものです。
むしろ、失敗したあとほど
「また同じようなことをした」
「自分は何も学べていないのではないか」
と、気持ちが沈んでしまうことがあります。
人は失敗を通して学ぶ、とよく言われます。
たしかに、その面はあると思います。
痛い思いをしたことほど、忘れにくいからです。
ただ、その言葉がしんどく感じるときもあります。
こんなにつらい思いをしないと、人は前に進めないのだろうか。
失敗したのにまだうまくできない自分は、何も学べていないのだろうか。
そんなふうに考えてしまうこともあるでしょう。
この記事では、なぜ失敗は学びになりやすいのか、なぜ失敗したのに学べていない気がするのか、そしてどうすれば次につながる形にできるのかを整理していきます。
読んだあとに、大きく前向きになれなくても大丈夫です。
ただ、失敗した自分を少しだけ一方的に責めずに済む。
そのくらいのところまで、一緒に言葉にしていけたらと思います。
この記事でわかることは、失敗が学びになりやすい理由と、失敗したのに学べていない気がするときの整理のしかたです。
読み終えるころには、次に何を見ればいいのかが少し見えやすくなります。
失敗を通してでしか人は学ばないのか
結論から言うと、
人は失敗でしか学べないわけではありません。
ただ、失敗は学びを強くしやすい、とは言えそうです。
頭でわかったことと、身をもってわかったことには、少し差があります。
たとえば「確認は大事」と知っていても、実際に確認不足で困った経験をすると、その言葉は急に現実味を持ちます。
知識が、ただの知識ではなくなります。
失敗は記憶に残りやすい
失敗には感情がつきまといます。
困った、恥ずかしかった、焦った、申し訳なかった。
そういう感情が強く動いた経験は、記憶に残りやすいものです。
だから失敗は、学びになりやすい。
これはたしかです。
ただし、ここで大事なのは、
失敗したから自動的に学べるわけではない
ということです。
痛かった。つらかった。恥ずかしかった。
そこだけが強く残ると、経験は「学び」ではなく「傷」としてしまわれることもあります。
でも、失敗しなくても学べることはある
人は、他人の失敗から学ぶこともできます。
先に知っておくことで避けられることもあります。
小さく試して、大きな失敗をしないまま感覚をつかむこともできます。
むしろ、できるならそのほうがやさしいことも多いです。
人生は、毎回派手に転ばないと前に進めない仕組みではありません。
だから、
「失敗しないと成長できない」
とまで言ってしまうと少し乱暴です。
本当に大事なのは、
大きく失敗したかどうかではなく、経験から何を拾えたか
なのだと思います。
なぜ失敗したのに学べていない気がするのか
失敗すると、それだけで成長できるような気がすることがあります。
でも実際には、失敗したあとほど混乱することもあります。
「もう二度としないようにしよう」と思ったのに、また似たようなことが起きる。
そのとき人は、失敗の内容以上に
自分の変われなさ
にがっかりしてしまいます。
失敗の痛みが強すぎると、学びより自己否定が残りやすい
失敗の直後は、冷静に振り返る余裕がないことがあります。
特に、自分に厳しい人ほどそうです。
何が起きたのかを見る前に、
「自分はだめだ」
「またやった」
「向いていないのかもしれない」
という言葉が先に出てきます。
それは、学んでいないからではありません。
痛みが強すぎて、学びのほうまで手が回らないだけのこともあります。
心の中が反省会というより裁判になってしまうと、そこで残るのは整理ではなく判決です。
そして判決だけでは、次の動きは変えにくいのです。
原因を「自分がだめだから」で終わらせると次につながりにくい
「自分が甘かった」
「注意力がない」
「結局だめなんだ」
こうした言葉は、一見反省しているようで、実はかなり曖昧です。
なぜなら、その言葉では
次に何を変えればいいのかが見えない
からです。
たとえば、確認不足だったのなら、
どの確認が抜けたのか。
時間が足りなかったのか。
見直す順番が曖昧だったのか。
そもそも急ぎすぎていたのか。
そこまで下ろさないと、学びは次の行動に変わりません。
失敗したのに学べていない気がするのは、
能力がないからではなく、
学びが“自分責め”の中に埋もれてしまっているから
かもしれません。
少し分けて見えるだけでも、次の一手は見えやすくなります。
失敗から学べる人と学びに変えにくい人の違い
ここで差が出るのは、意志の強さよりも、振り返り方です。
強い人だから学べるというより、
学びに変わる見方をしている人は、少しずつ前に進みやすい
というほうが近いと思います。
何が起きたかを事実で見る
失敗したとき、まず分けて見たいのは
「何が起きたか」と「どう感じたか」です。
たとえば、
- 連絡を一本送り忘れた
- 締切の認識がずれていた
- 言い方がきつくなった
これは事実です。
一方で、
- なんてだめなんだ
- 信頼を失ったに違いない
- 自分はいつもこうだ
これは解釈です。
もちろん、解釈が出てくるのは自然です。
ただ、事実と解釈がくっついたままだと、何を見直すべきかがぼやけます。
先に事実を置けると、少しだけ呼吸がしやすくなります。
そして、次の一手も決めやすくなります。
次に変えることを一つに絞る
失敗したあとほど、人は全部直したくなります。
もっと注意深く。もっと完璧に。もっとしっかり。
でも、それでは少し大きすぎます。
変えることは、一つで十分です。
たとえば、
- 送信前に宛先だけは見直す
- 予定を口頭だけでなくメモにも残す
- 返事を急ぐときほど一呼吸置く
その程度でも、次の一回は変わります。
人が学べたかどうかは、劇的に変われたかではなく、
次の一回に小さな修正が入ったかどうか
で見たほうが、現実に合っています。
失敗が怖いときは「小さく学べる形」に変える
失敗が続くと、次に動くのが怖くなります。
また同じことをしたらどうしよう。
また落ち込んだらしんどい。
そう思うのは自然です。
だからこそ必要なのは、根性で飛び込むことではなく、
小さく学べる形に変えることです。
いきなり本番にしない
一発でうまくやろうとすると、一回の失敗が重くなります。
重いものは、怖いです。
だから、いきなり本番にしない。
これは思った以上に大事です。
文章なら下書きを作る。
説明なら先に一人で口に出してみる。
確認が必要なことなら、見る項目を決めてから送る。
本番の前に小さな試しを挟むだけでも、学び方はかなりやさしくなります。
一回の重さを下げる
「この一回で証明しないといけない」と思うと、人は失敗に耐えにくくなります。
でも実際には、一回で全部決まることばかりではありません。
少し言い方を変える。
準備を一つ足す。
見直しを一段階入れる。
そうやって一回の重さを少し下げると、失敗は“終わり”ではなく“調整”に近づきます。
失敗が怖いときほど、
失敗しない人を目指すより、失敗を回収できる人を目指したほうが動きやすい
ことがあります。
失敗を通してでしか人は学ばないわけではない
人は失敗から学ぶことがあります。
それはたしかです。
でも、失敗だけが学びではありません。
他人の経験から学ぶこともできる。
小さな試行錯誤から学ぶこともできる。
うまくいった理由を振り返って学ぶこともできます。
そして、失敗したとしても、
その経験がすぐにきれいな学びに変わるとは限りません。
痛みが先に残る日もあります。
ただ落ち込んで終わる日もあります。
それでも、そこで全部が無駄になるわけではありません。
大きく立ち直れなくてもいい。
完璧に反省できなくてもいい。
まずは、何が起きたかを少し分けて見る。
次に変えることを一つだけ決める。
そのくらいからでも、人はちゃんと学び始められます。
失敗が人を育てるのではなく、失敗から拾えたものが人を育てる。
だから、失敗した自分に対して、
「まだ何も学べていない」と言い切らなくても大丈夫です。
今はただ、拾い方がまだ曖昧なだけかもしれません。
失敗したあと、自分を責める気持ちが強いときは、
すぐに何かを変えようとするより、まず考え方をゆっくり整理したくなることもあります。
この記事の内容がしっくりきて、
もう少し静かに自分責めとの向き合い方を考えたい人には、こんな本も合うかもしれません。
信田さよ子（ちくま新書）
今は読む余裕がないときや、まずはこの記事だけで十分整理できそうなときは、無理に足さなくて大丈夫です。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
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また次の記事も、少しでも気持ちや考えを整理しやすくなるように書いていきます。
