失った時間を責めるより、これからの時間を育てていく
失敗するということは、行動した証でもある。
何かを選び、何かを試し、少しでも前に出たからこそ、失敗という結果に出会う。
だから失敗は、ただの傷ではない。
うまくいかなかった証であると同時に、自分が動いた証でもある。
だからこそ今、小さな挑戦から始めていく。
この記事でわかること
失敗を恐れて動けなかった過去を責め続けるのではなく、これからの時間を小さく育てていく考え方を整理します。
失敗が怖くて行動できないのは自然なこと
けれど、そう頭ではわかっていても、失敗はやっぱり怖い。
恥ずかしい。
情けない。
できれば人に見られたくない。
「こんなこともできないのか」と思われたくない。
特に年齢を重ねるほど、失敗への怖さは少し形を変えていく。
若い頃なら許されたかもしれない。
初めてなら仕方ないと言ってもらえたかもしれない。
けれど、今さらこんなことで失敗するのは恥ずかしい。
そう思って、動く前に足を止めてしまうことがある。
行動する前に足が止まるときは、失敗そのものよりも、失敗した自分を見られることが怖い場合もあります。
あわせて、失敗が怖い気持ちを、少し深く整理してみるのも、自分を責めすぎない助けになります。
行動しなければ失敗はない。でも経験も残らない
行動しなければ、失敗はしない。
何もしなければ、間違えることもない。
傷つかずに済むかもしれない。
でもその代わり、経験も残らない。
試した感覚も、うまくいかなかった理由も、次に直すための材料も残らない。
その場では安全に見えても、何も積み上がらないまま、時間だけが静かに過ぎていく。
そして、後になって思う。
あのとき、やっておけばよかった。
あのとき、失敗しておけばよかった。
あの頃なら、まだ恥をかいてもよかったのかもしれない。
失敗を避けたツケは、未来の自分に回ってくる
失敗を恐れて行動しなかった過去の自分を、未来の自分が責めたくなる。
「どうしてあのとき動いてくれなかったのか」
「なぜ、未来の自分にツケを回したのか」
「もっと早く経験しておいてくれたら、今こんなに苦しまなかったのに」
そうやって、未来の自分は過去の自分を恨みたくなる。
でも、過去の自分にも言い分はある。
あの頃はあの頃で、怖かった。
自信がなかった。
傷つきたくなかった。
笑われたくなかった。
失敗したら終わりのような気がしていた。
過去の自分は、怠けていただけではない。
怖さの中で、どうにか自分を守ろうとしていたのだと思う。
それなのに、未来の自分は過去の自分を責める。
過去の自分は、未来の自分に期待して先送りする。
お互いに、お互いへ責任を渡そうとしてしまう。
どっちも自分なのに。
未来の自分を助けたいなら、気合いを残すより、始めやすい状態を残しておく方がやさしいのかもしれません。
関連して、未来の自分に必要なのは、期待より始めやすさかもしれないでも、この感覚を掘り下げています。
失った時間は戻らない。でもこれからの時間は育てられる
過去の自分も、未来の自分も、今の自分も、本当は別々の誰かではない。
責める相手も、責任を押しつける相手も、どこか遠くにいるわけではない。
怖がっていた自分。
悔やんでいる自分。
それでも、ここからどうにかしたいと思っている自分。
全部、自分の中にいる。
だから、過去の自分を責め続けても、未来の自分に丸投げしても、心はあまり楽にならない。
失った時間は戻らない。
あのとき動いていれば。
あのとき失敗していれば。
あのとき恥をかいていれば。
そう思ったとしても、過去の時間をもう一度やり直すことはできない。
でも、だからといって、これからの時間まで犠牲にする必要はない。
失った時間を悔やみ続けることで、今日の一歩まで止めてしまったら、今度は未来の自分が、今の自分を責めることになる。
「あのとき、少しでも始めておけばよかった」と。
そうやって、責任の押しつけ合いを続けてしまうと、自分の中で過去と未来がずっとすれ違ったままになる。
まるで、自分の中で小さな会議が終わらないようなものかもしれない。
だからこそ、今の自分が間に入る必要がある。
過去の自分を責めるためではなく。
未来の自分にすべてを託すためでもなく。
今の自分が、ほんの少しだけ引き受けるために。
今できる小さな挑戦が、
未来の自分を少しずつ育てていく。
小さな挑戦と小さな失敗が、未来の自分を助ける
大きな挑戦でなくていい。
人生を変えるような決断でなくてもいい。
誰かに誇れるような一歩でなくてもいい。
小さく試す。
小さく間違える。
小さく直す。
それだけでいい。
小さく挑戦すると言われても、最初の一歩が重い日もあります。そんなときは、行動をさらに小さく分けるだけで、動き出しやすくなることがあります。
具体的には、今日からできる「1mm行動」で動き出すという考え方が役立ちます。
失敗は、できれば避けたいものかもしれない。
けれど、小さく失敗できる場所を持っておくことは、未来の自分を助けることでもある。
なぜなら、小さな失敗には、次の自分を育てる材料が含まれているから。
うまくいかなかった理由。
自分が苦手だった部分。
思っていたより平気だったこと。
逆に、想像以上に怖かったこと。
もう一度やるなら変えたいこと。
それらは、行動しなければ見えてこない。
失敗は、ただ自分を傷つけるだけのものではない。
時間が経つと、経験になる。
経験が積もると、判断材料になる。
判断材料が増えると、次の一歩が少しだけ軽くなる。
まるで、土に混ざった肥料のように。
そのときはきれいに見えなくても、あとから自分を育てる力になる。
失敗を美化しなくても、自分を見捨てなくていい
もちろん、すべての失敗を無理に肯定しなくてもいい。
本当に痛かった失敗もある。
簡単には笑えない失敗もある。
思い出すだけで苦しくなる失敗もある。
だから、失敗を美化する必要はない。
ただ、失敗した自分を、そこで終わった自分にしなくてもいい。
行動した自分として、少しずつ受け止め直していけばいい。
そして、まだ失敗していないことに対しても、少しだけ見方を変えてみる。
失敗しないように完璧に準備してから動くのではなく、
小さく失敗しても戻ってこられる形で動いてみる。
いきなり大きく変わらなくていい。
誰かに見せる前に、ひとりで試してもいい。
うまくいかなければ、やり方を変えればいい。
恥ずかしければ、恥ずかしかった自分ごと連れていけばいい。
大切なのは、失敗しない自分になることではない。
失敗しても、そこから自分を見捨てないこと。
過去の自分を責め続けず、未来の自分に丸投げせず、今の自分が小さく動き直すこと。
小さく挑戦したいと思っても、最初の一歩が重く感じる日もあります。
そんなときは、気合いで大きく変えようとするより、失敗しにくいくらい小さく始める考え方が助けになることもあります。
まずは本でゆっくり整理したい人向けに、参考になりそうな一冊を置いておきます。
まず本で整理したい人向け
小さな習慣
「小さく始める」を、もう少し具体的に知りたいときの一冊です。
※すぐに大きく変わる方法を探している人には、少し物足りないかもしれません。小さく始める考え方を知りたい人向けです。
これからの時間を育てていくために
失った時間は戻らない。
でも、これからの時間まで失う必要はない。
過去の自分を責める代わりに、今の自分が小さく挑戦してみる。
未来の自分にツケを回す代わりに、今の自分が小さく経験してみる。
その小さな失敗は、未来の自分を責める材料ではなくなる。
いつか振り返ったとき、
「あのとき、少しでも動いてくれてよかった」
と未来の自分が思えるかもしれない。
失敗は、行動した証である。
そして、行動した証は、これからの自分を育てる肥料になる。
過去を取り戻すことはできなくても、
これからの時間を育てていくことは、まだできる。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
この記事が、少しでも気持ちや考えを整理するきっかけになっていたら嬉しいです。
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