睡眠時間を削って頑張る自分を、責めなくていい 「やらなきゃいけないことが終わっていない」「ここで踏ん張らないと、自分はダメになってしまう気がする」 そんな不安に押されて、つい一番最初に削ってしまうのが睡眠時間ではないでしょうか。 今日は遅くま…